Deeltijdbehandeling

De deeltijdgroep kan helpen met zicht krijgen op terugkerende, niet-helpende patronen: hoe je met jezelf en anderen omgaat en welke gedachten, opvattingen, overtuigingen en emoties je hierbij hebt. In de groep kun je openhartig zijn over je gevoelens en gedachten. Je brengt ter sprake wat je bezighoudt, zodat anderen (cliënten en behandelteam) je kunnen helpen door feedback te geven of te vertellen wat hen raakt in wat je doet of vertelt. Dat doe je op twee dagdelen in de week (vandaar de term deeltijd) in verschillende therapiesessies.

De therapiemethode heet Dynamisch Interpersoonlijke Therapie (DIT). Je leert mentaliseren: betekenis geven aan jouw gedrag en dat van anderen. Daardoor begrijp je jezelf en anderen beter. Je krijgt begrip voor je eigen gehechtheidsstijl. En je leert of en hoe je moeilijke gevoelens ‘weghoudt’ en wat je in plaats daarvan kunt doen.

De deeltijdgroep is opgezet voor mensen die vastlopen op een of meer levensgebieden en die last hebben van gevoelens van angst, terughoudendheid en/of een sterke behoefte aan controle. Bijvoorbeeld: je neigt moeilijke dingen te vermijden of je neigt ernaar je sterk aan te passen aan een ander.

Algemene behandeldoelen: de intensieve, multidisciplinaire behandeling helpt bij het doorbreken van hardnekkige patronen. Daarnaast kun je meer zelfinzicht ontwikkelen doordat je veel deelt en bespreekt met je groepsgenoten en zij jou spiegelen en feedback geven. Je kunt leren hoe je je kunt verbinden met en hechten aan de mensen uit je groep.

Daarnaast geef jij voor de behandeling aan welke individuele behandeldoelen je wilt behalen. Hier werk je tijdens de behandeling verder aan.

Ben je geïnteresseerd in deze groep, bespreek dit met jouw behandelaar. In overleg kan je worden aangemeld. Na aanmelding volgt een indicatiegesprek met de groepstherapeuten om te kijken of het past.

Praktische zaken